5 faszinierende Rezepte, die du mit deinen neuen geschälten Hanfsamen ausprobieren kannst:
1. Energy-Riegel mit Hanfsamen
Ein kraftvolles Rezept von heavenlynnhealthy, das dir Energie gibt und herrlich schmeckt. Ihre weiteren Kreationen findest du auf Instagram.
2. Hanfsamen Hummus
Eine köstliche Variation für dein Abendessen, mit allen essentiellen Aminosäuren, bereichert durch Hanfsamen. Das Rezept ist verfügbar beim Zentrum der Gesundheit.
3. Selbstgemachte Hanfmilch
Ein einfaches Rezept für eine nährstoffreiche pflanzliche Milch von Elavegan. Alles, was du benötigst, ist ein Mixer und ein Sieb oder Nussmilchbeutel.
4. Superfood Hanftaler
Entdecke dieses einfache, rohvegane Rezept von makri-schokolade und finde mehr Inspiration auf ihrem Instagram.
5. Power-Müsli
Lass dich von unserer Kundin Verena S. inspirieren, die auch mit 73 Jahren durch ein gesundes Morgenritual voller Energie ist.
Das sind die Zutaten von ihrem Müsli:
- Vollkornhaferflocken
- Hirseflocken
- Leinsamen geschrotet
- Geschälte Hanfsamen
- Amaranth gepufft oder Quinoa gepufft
- Aronia-Beeren
- Feige getrocknet
- Nüsse
- etwas Wasser zum Quellen
- drei Esslöffel Naturyoghurt
Genieße diese Rezepte und einen Tag voller positiver Gedanken und köstlicher Ernährung.
Herzlichst, Dein Hanf&Natur Team
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