Hanf-Frühstück Wohlfühlbox

Hanf-Frühstück Wohlfühlbox

Endlich ein Frühstück, das sich gut anfühlt

ohne Aufblähen
ohne Schweregefühl
ohne Druck

🌿 Sanfter Start in den Tag
Mit ausgewählten Bio Hanfprodukten für bewussten Genuss.

🥣 Bewährte Frühstückskombination
Frucht Porridge, geschälte Hanfsamen und kaltgepresstes Hanföl
aufeinander abgestimmt und gut verträglich.

🎁 Auch als Geschenk geeignet
Für alle, die eine einfache und darmschonende Morgenroutine schätzen.

1× Hanf Frucht Porridge (500 g)
1× Geschälte Hanfsamen (1 kg)
1× Hanföl (500 ml)

Hanf Frucht-Porridge (500g):
Haferflocken*59,9%, Feigenwürfel* 11%, geschälte
Hanfsamen*10%, getrocknete Apfelstücke*8%,
Kokosmehl*6%, Datteln* getrocknet und gemahlen
2%, Erdbeerstücke 2%, Himbeerstücke 1%, Salz
(* aus kontrolliert biologischem Anbau)
Kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.

Geschälte Hanfsamen (1kg):
Hanfsamen* geschält (100%)
*aus kontrolliert biologischen Anbau

Hanföl (500ml):
Hanföl* (100%)
*= aus kontrolliert biologischem Anbau

„Ein Frühstück für Menschen, die wissen, was ihnen bekommt.“

Product demo

Hanf ist für viele Menschen ein besonders bekömmliches, nährstoffreiches Lebensmittel.

★★★★★

„Es tut uns einfach gut.“

"Wir haben viele Frühstücke ausprobiert, aber mit den Hanfprodukten fühlen wir uns morgens einfach wohler. Es ist leicht, angenehm und gehört inzwischen fest zu unserer Routine."

Renate S.
Verifizierter Kauf
★★★★★

„Endlich ein Frühstück, das mir bekommt.“

Ich merke einfach, dass mir Hanf besser bekommt als vieles andere. Kein schweres Gefühl, sondern ein guter Start in den Tag.

Peter K.
Verifizierter Kauf
★★★★★

„Schlicht, ehrlich und gut verträglich.“

Keine Zusatzstoffe, kein Schnickschnack. Genau das schätze ich an hanf&natur. Es fühlt sich natürlich an und passt perfekt in meinen Alltag.

Monika L.
Verifizierter Kauf
Warum ist Hanf so gut verträglich? 🌿

Hanf gehört zu den ursprünglichsten Nutzpflanzen und wird seit Jahrhunderten geschätzt.

Durch seine natürliche Struktur ist er leicht bekömmlich und fügt sich sanft in den Alltag ein.

Viele Menschen empfinden Hanfprodukte als angenehm und gut verträglich, besonders im Vergleich zu stark verarbeiteten Lebensmitteln.

Verdauungsprobleme sind weit verbreitet

Ein Großteil der Menschen in Deutschland berichtet regelmäßig über Verdauungsbeschwerden wie Völlegefühl, Blähungen oder Unwohlsein.

Gerade das Frühstück spielt dabei eine entscheidende Rolle.

Was wir morgens essen, beeinflusst oft, wie wir uns über den Tag fühlen.

Von Natur aus ballaststoffreich 🌿

Hanfprodukte enthalten von Natur aus Ballaststoffe. Geschälte Hanfsamen liefern je nach Verarbeitung etwa 4 bis 6 g Ballaststoffe pro 100 g und zählen damit zu den ballaststoffhaltigen pflanzlichen Lebensmitteln.

Ballaststoffe sind ein natürlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und werden von vielen Menschen bewusst in den Alltag integriert, besonders im Rahmen einer achtsamen Morgenroutine.

1 Esslöffel Hanföl pro Tag 🌱

Schon kleine Rituale können einen Unterschied machen.

Ein Esslöffel kaltgepresstes Hanföl am Tag lässt sich leicht in den Alltag integrieren.

Ob im Porridge, über Bowls oder pur

viele Menschen nutzen Hanföl als festen Bestandteil ihrer Wohlfühlroutine.

Die Vorteile von Hanf & Natur

Kostenloser grüner Versand

Ab einem Bestellwert von 40€ liefern wir DE weit versandkostenfrei und nachhaltig.

100% Plastikfrei

Mit Deiner Bestellung schonst du die Umwelt, wir nutzen kein Plastik für den Versand.

Reines Bio-Unternehmen

Alle unsere Produkte sind nach der EG-Öko-Verordnung zertifiziert.

💬 Was unsere Kundinnen sagen

Echte Stimmen. Echte Erfahrungen.

Hanf als natürliche Quelle wertvoller Nährstoffe

Hanfprodukte liefern von Natur aus wichtige Nährstoffe.

Protein trägt zum Erhalt der Muskelmasse bei. Magnesium unterstützt eine normale Muskelfunktion sowie den Energiestoffwechsel. Omega-3-Fettsäuren in Form von Alpha-Linolensäure (ALA) tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Zink leistet einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems.

Häufig gestellte Fragen

Hanfsamen besitzen eine Vielzahl von wichtigen Nährstoffen u.a. essentielle Fettsäuren, essentielle Aminosäuren, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente.

Sie ergänzen daher perfekt eine ausgewogene Ernährung.

Ja, Hanfsamen eignen sich sehr gut für eine ausgewogene Ernährung und können daher bedenkenlos mit anderen Superfoods wie z.B. Leinsamen, Chiasamen, Aroniabeeren etc. kombiniert werden. Ideal sind sie natürlich für das tägliche Müsli.

Unsere geschälten Hanfsamen sind ein wertvoller Lieferant von essentiellen Nährstoffen wie Proteinen, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie wichtigen Mineralien und Vitaminen. Um die Vorteile dieser Superfood-Samen optimal zu nutzen, empfehlen wir eine Tagesdosis von max. 30 Gramm. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln raten wir dazu, bei besonderen gesundheitlichen Bedingungen oder wenn Sie eine größere Menge in Betracht ziehen, vorher einen Ernährungsberater oder Arzt zu konsultieren.

Das in den geschälten Hanfsamen verfügbare Hanföl besitzt einen Gehalt von 17g Omega 3 Fettsäure in 100g Hanföl und 56g Omega 6 Fettsäure in 100g.

Somit besitzt es das Idealverhältnis 1:3 für den menschlichen Körper und kann dadurch sehr gut vom Körper aufgenommen werden.

Ein Hobbyathlet benötigt mind. 1.2g Eiweiß je 1kg Körpergewicht.
Damit benötigt ein Hobbyathlet mit ca. 80kg Gewicht 96g Eiweiß. (1.2g x 80kg = 96g).
Das Beispiel Frühstück deckt ca. 66%.

Ein Athlet, der maximal Muskeln aufbauen will benötigt ca. 2g je 1kg Körpergewicht.
Also 2g x 80kg = 160g Eiweißbedarf.
Das Beispiel Frühstück deckt ca. 40%.

Diese Berechnung erfolgt ohne Berücksichtigung des Körperfettanteils. Normalerweise muss der Körperfettanteil vom Gesamtgewicht abgezogen werden.

Omega-3-Fettsäuren sind eine Gruppe mehrfach ungesättigter Fettsäuren, die für die menschliche Ernährung essentiell sind, weil der Körper sie nicht selbst herstellen kann. ALA steht für Alpha-Linolensäure, eine spezielle Art von Omega-3-Fettsäuren, die hauptsächlich in pflanzlichen Quellen wie Leinsamen, Chiasamen, Hanfsamen und Walnüssen vorkommt.

ALA ist wichtig für verschiedene Körperfunktionen, einschließlich Entzündungshemmung und die Aufrechterhaltung der Struktur von Zellmembranen. Der Körper kann ALA in geringem Umfang auch in andere Omega-3-Fettsäuren umwandeln, die in Fischen und Algenölen vorkommen – Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) –, welche für ihre Rolle in der Gehirn- und Herzgesundheit bekannt sind. Obwohl diese Umwandlung meist ineffizient ist, bleibt ALA eine wichtige Komponente einer ausgewogenen Ernährung.

Die im Beispiel oben angeführten Prozentzahlen "30 Gramm Hanfprotein" beziehen sich auf diese Werte:

Menge in 30g Hanfprotein:

Zink (mg) I 2,7mg I 8 - 11 mg (Empfohlene Tagesdosis) entspricht 11-34% der empfohlenen Tagesdosis.

Eisen (mg) I 2,1 - 2,4mg I 8 mg (Männer), 18 mg (Frauen) (Empfohlene Tagesdosis) entspricht Männer: 26-30%, Frauen: 12-13% der empfohlenen Tagesdosis.

Magnesium (mg) I 210mg I 400 - 420 mg (Empfohlene Tagesdosis) entspricht 50-53% der empfohlenen Tagesdosis.

Omega-3 (ALA) I 300 - 600mg I 1,1 - 1,6 g (Empfohlene Tagesdosis) entspricht 19-55% der empfohlenen Tagesdosis.

Eiweiß (g) I 15g I 96g (Empfohlene Tagesdosis) entspricht 16% der empfohlenen Tagesdosis.

Aminosäuren sind organische Verbindungen, die als Bestandteile von Proteinen fungieren. In unserem Körper bilden sie lange Ketten, um verschiedene Proteine zu formen, die wiederum eine Vielzahl von Funktionen erfüllen, wie den Aufbau von Muskelgewebe, die Unterstützung des Immunsystems und die Durchführung von Stoffwechselprozessen. Es gibt essentielle Aminosäuren, die wir über die Nahrung aufnehmen müssen, da unser Körper sie nicht selbst herstellen kann, und nicht-essentielle Aminosäuren, die unser Körper produzieren kann. Proteine sind essentiell für die Gesundheit und Aminosäuren sind deren Grundbausteine.

Untersuchungsergebnisse
Chemische Untersuchung der Aminosäuren vom Labor Wessling GmbH:

Asparaginsäure g/100 g I 5,24g
Glutaminsäure g/100 g I 8,06g
Serin g/100 g I 2,75g
Histidin g/100 g I 1,54g
Glycin g/100 g I 2,12g
Threonin g/100 g I 1,52g
Arginin g/100 g I 5,82g
Alanin g/100 g I 2,17g
Tyrosin g/100 g I 1,58g
Valin g/100 g I 2,47g
Phenylalanin g/100 g I 2,30g
Isoleucin g/100 g I 1,89g
Leucin g/100 g I 3,29g
Lysin g/100 g I 1,73g

Wir bieten alle gängigen Kreditkartenanbieter, als auch Bezahlung über Paypal an.

Ja, bei korrekter Lagerung (kühl, trocken und lichtgeschützt) können unsere Produkte auch nach dem erreichen des MHDs haltbar sein.

In der Regel sind unsere Bestellungen innerhalb von 24-48h versandfertig. Die Versanddauer kann je nach Standort variieren.
Wir haben uns hier bewusst für einen Premium-Anbieter entschieden, um Ihnen einen schnellen Service zu ermöglichen.

Wir unterstützen derzeit keine Zahlung auf Rechnung über den Webshop. Gerne können Sie sich persönlich bei Interesse über info@hanf-natur.com an uns wenden oder uns anrufen.

Ja, gerne können Sie Ihre Bestellung auch bei uns persönlich von 08:00-15:00 Uhr, Montags-Freitags abholen. Bei Anfragen wenden Sie sich bitte an info@hanf-natur.com oder rufen Sie uns an.

Ja, wir versenden unsere Produkte auch ins europäische Ausland.

Unsere Geschichte

Vor über 25 Jahren gründete ich Hanf&Natur mit einer Vision. Ich wollte den Hanf von seinen negativen Klischees befreien. Warum? Um der ganzen Welt die positiven Eigenschaften der Lebensmittel zu zeigen.Aus dieser Vision ist Hanf&Natur entstanden. Eine Vision, der sich viele angeschlossen haben. Wir sind ein Team aus 8 Menschen und versenden mittlerweile in die ganze Welt.

Dein Ralf Buck