Vitalplan für Fitness und Ernährung ab 50

Vitalplan für Fitness und Ernährung ab 50

Dein Vitalplan für Fitness und Ernährung

Der gedruckte Vitalplan mit 67 Seiten begleitet dich Schritt für Schritt durch die wichtigsten Grundlagen für Ernährung, Fitness und gesundes Altern ab 50.

Du erfährst, was sich mit zunehmendem Alter im Körper verändert und welche Ernährungsprinzipien dir dabei helfen können, deine persönlichen Ziele nachhaltig zu verfolgen.

Das erwartet dich im Vitalplan:

☑️ Abnehmen ab 50: Welche biologischen Prozesse verändern sich und warum kann es schwieriger werden, hartnäckiges Bauchfett zu reduzieren?

☑️ Muskeln & Stoffwechsel: Welche Rolle spielt der altersbedingte Muskelabbau für Energieverbrauch, Fitness und Gewichtsmanagement?

☑️ Hanf als Frühstück: Erfahre mehr über die ernährungsphysiologischen Vorteile von Hanfprotein, Hanfsamen und Hanföl für deine tägliche Ernährung.

☑️ Alltagstaugliche Rezepte: Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, entwickelt von Patrick Heisel.

☑️ 67 Seiten Wissen & Praxis: Verständlich erklärt und so aufgebaut, dass du die Prinzipien direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

Autor: Patrick Heisel
Diplom Sportwissenschaftler und 8 facher Fitness Weltmeister.

€29,95
/
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Lieferumfang:
  • Gedruckter Vitalplan mit 67 Seiten, Rezepten und Prinzipien für Fitness ab 50
  • Trainingsplan mit Übungen für Zuhause ohne Geräte
  • Vier Wochenkarten (erfasse deinen Abnehmerfolg)
  • Anamnesebogen (Teile uns mit wo du stehst)
  • Zugang zum WhatsApp Support mit Patrick Heisel
  • Maßband zur Messung des Taillenumfangs

So funktioniert die Vitalbox

Erfahre, wie das 21 Tage Konzept funktioniert und welche Rolle Hanfprotein, Hanfsamen und die richtige Morgenroutine dabei spielen.

Der Grund für dein Nachmittagstief liegt an deinem Frühstück

Viele klassische Frühstücke sorgen für einen schnellen Energieanstieg. Kurz darauf folgt häufig das Gegenteil: Müdigkeit, Heißhunger und das typische Nachmittagstief. Wer dann häufiger zu Snacks greift, nimmt oft unbemerkt mehr Kalorien auf und erschwert sich das Abnehmen.

Warum Bauchfett oft besonders hartnäckig ist

Bauchfett ist nicht gleich Bauchfett. Besonders das sogenannte viszerale Bauchfett lagert sich tief im Bauchraum um die inneren Organe an. Es gilt als stoffwechselaktiv und steht mit einer verminderten Insulinsensitivität sowie chronisch niedriggradigen Entzündungsprozessen in Verbindung. Deshalb spielt auch das richtige Frühstück eine wichtige Rolle für einen erfolgreichen Start in den Tag.

Die meisten Frühstücksprodukte sehen gesund aus. Sind es aber nicht.

Im Supermarkt bestehen viele Müslis hauptsächlich aus:

❌ Zucker
❌ Weizen
❌ Gepufften Getreiden
❌ Aromastoffen
❌ Billigen Füllstoffen

Was unser Hanf-Vitalfrühstück anders macht

High Protein Porridge, Hanfsamen, Hanf Protein Flakes, Hanfprotein und Bio Hanföl ergänzen sich zu einem proteinreichen Frühstück mit hochwertigen Fetten und Ballaststoffen. Die ausgewogene Kombination hilft dir, länger satt zu bleiben und mit mehr Energie in den Tag zu starten.

Was steckt wirklich drin?

Jede Zutat wurde bewusst ausgewählt. Gemeinsam ergeben sie ein proteinreiches Frühstück mit hochwertigen pflanzlichen Proteinen, Ballaststoffen und wertvollen Fetten für einen ausgewogenen Start in den Tag.

Bio Haferflocken

Die ausgewogene Grundlage
Liefern komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe, sorgen für eine cremige Konsistenz und bilden die Grundlage des Frühstücks.

Geschälte Hanfsamen

Das pflanzliche Nährstoffpaket
Liefern hochwertiges pflanzliches Protein und wertvolle ungesättigte Fettsäuren.

Mandelmehl

Für Cremigkeit und Geschmack
Ergänzt das Frühstück mit pflanzlichem Eiweiß, Ballaststoffen und wertvollen Fetten.

Hanfprotein

Der pflanzliche Protein Boost
Erhöht den Proteingehalt der Rezeptur und trägt zum Erhalt der Muskelmasse bei.

Hanf Protein Flakes

Protein mit natürlichem Crunch
Sorgen für eine knusprige Textur und ergänzen das Frühstück um zusätzliches pflanzliches Protein.

Sonnenblumenkerne

Für wertvolle Fette und Biss
Liefern ungesättigte Fettsäuren und verleihen dem Frühstück einen angenehm nussigen Geschmack.

Datteln

Natürliche Süße
Sorgen für eine angenehm milde Süße, ganz ohne raffinierten Zucker.

Bourbon Vanille

Für natürlichen Geschmack
Verleiht dem Frühstück ein feines Vanillearoma, ganz ohne künstliche Aromen.

Das Ergebnis: Eine ausgewogene Kombination aus pflanzlichem Protein, Ballaststoffen, komplexen Kohlenhydraten und wertvollen Fetten.

Ausgezeichnete Bio Qualität

Wir lassen andere über unsere Qualität sprechen: Unter anderem wurden unsere geschälten Hanfsamen 2023 von der Deutschen Landwirtschafts-Gesellschaft e.V (DLG) für besondere Produktqualität ausgezeichnet. Und natürlich sind sie wie alle unsere Produkte Bio. Heißt, dass sie nach der EG-Öko-Verordnung zertifiziert wurden.

Die Vorteile von Hanf & Natur

Kostenloser grüner Versand

Ab einem Bestellwert von 40€ liefern wir DE weit versandkostenfrei und nachhaltig.

100% Plastikfrei

Mit deiner Bestellung schonst du die Umwelt, wir nutzen kein Plastik für den Versand.

Reines Bio-Unternehmen

Alle unsere Produkte sind nach der EG-Öko-Verordnung zertifiziert.

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Häufig gestellte Fragen

In der Regel sind unsere Bestellungen innerhalb von 24-48h versandfertig. Die Versanddauer kann je nach Standort variieren.
Wir haben uns hier bewusst für einen Premium-Anbieter entschieden, um Ihnen einen schnellen Service zu ermöglichen.

Wir bieten alle gängigen Kreditkartenanbieter, als auch Bezahlung über Paypal an.

Ja, bei korrekter Lagerung (kühl, trocken und lichtgeschützt) können unsere Produkte auch nach dem erreichen des MHDs haltbar sein.

Alle unsere Produkte sind EG-Bio zertifiziert. Zudem besitzt ein Teil unserer Produkte auch noch den höheren Qualitätsstandard BIOLAND.

Wir unterstützen derzeit keine Zahlung auf Rechnung über den Webshop. Gerne können Sie sich persönlich bei Interesse über info@hanf-natur.com an uns wenden oder uns anrufen.

Ja das ist möglich, bitte schreiben Sie uns kurz eine E-Mail mit Ihren Wünschen an die E-Mail-Adresse: info@hanf-natur.de

Ja, gerne können Sie Ihre Bestellung auch bei uns persönlich von 08:00-15:00 Uhr, Montags-Freitags abholen. Bei Anfragen wenden Sie sich bitte an info@hanf-natur.com oder rufen Sie uns an.

Ja, wir versenden unsere Produkte auch ins europäische Ausland.

Zertifizierte BIOLAND-Produkte besitzen ein noch höheren Qualitätsstandard. Somit darf hier nur Hanfsamen verwendet werden, welche diese Standards erfüllen und auf Feldern in Deutschland angebaut werden.

Unsere Geschichte


Vor über 25 Jahren gründete ich Hanf&Natur mit einer Vision. Ich wollte den Hanf von seinen negativen Klischees befreien. Warum? Um der ganzen Welt die positiven Eigenschaften der Lebensmittel zu zeigen.Aus dieser Vision ist Hanf&Natur entstanden. Eine Vision, der sich viele angeschlossen haben. Wir sind ein Team aus 8 Menschen und versenden mittlerweile in die ganze Welt. Hanf ist für uns viel mehr als eine Nutzpflanze. Der chemiefreie Anbau und der Ersatz zu Monokulturen macht ihn für uns zu einer Bewegung.Lasst uns diese Bewegung gemeinsam gestalten. Für den gesunden Menschen und die Natur.

Dein Ralf Buck